Die LEB bietet ein anregendes und nützliches Bildungsangebot vor allem auch abseits der großen Städte in Niedersachsen. Mehr als 140.000 Erwachsene nutzen jedes Jahr unsere rund 8.000 Veranstaltungen. Wir helfen Vereinen und Gruppen dabei, ihren  Bildungsinteressen nachzugehen. Daneben bieten wir Bildungsberatungen für Menschen in der Orientierungsphase. Unsere Kunden sind Unternehmen, öffentliche Verwaltungen, die Arbeitsagenturen/Jobcenter und viele andere. In der integrativen Bildungsarbeit sind wir vor allem für die randständigen Gruppen der Gesellschaft da.

Autog. Training, Yoga, Entspannung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.

Qi Gong Yoga für Schwangere Yoga für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene Tai-Chi/Qigong - Yoga im Stehen - Meditation in Bewegung Qi Gong Einführung in das Herz-Qigong Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Kundalini Yoga Yoga für Schwangere Yoga für Schwangere Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Progressive Muskelentspannung Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Mit Yoga gesund und fit durch die Woche Yoga auf dem Stuhl Mit Yoga gesund und fit durch die Woche Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Mit Yoga gesund und fit durch die Woche Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga für Schwangere Anleitung zu Sitzyoga für Seniorinnen Yoga für Schwangere Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) und mehr für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Mit Yoga gesund und fit durch die Woche Pilates Mit Yoga gesund und fit durch die Woche Yoga für Unbewegliche - Vorkenntnisse nicht erforderlich Dem Kopf Beine machen: Einführung in das Gehirnjogging Kurz und knackig entspannen – Kurzentspannungstechniken im (Berufs-) Alltag Yoga für Alle Yoga für Alle Tai-Chi/Qigong - Yoga im Stehen - Meditation in Bewegung Entspannungsvielfalt – Unterschiedliche Wege in die Entspannung kennenlernen Aroma-Auszeit - ein Wohlfühlabend Yoga-Kurs Yoga-Auszeit mit MoWa Feldenkrais- Leichtigkeit lernen Fit und entspannt am Wochenende - Einführung in verschiedene Entspannungstechniken Zeit für mich. Die nehme ich mir! Anleitung zu Sitzyoga für Seniorinnen Hatha-Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga für Alle Yoga für Alle Yoga für Senior*innen Yoga für Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene Yin-Yoga Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Mantra-Yoga Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga auf dem Stuhl Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Aroma-Auszeit - ein Wohlfühlnachmittag zur Stressbewältigung mit ätherischen Ölen Anleitung zu Yoga, Entspannung und Atemschulung Hatha-Yoga - Ein Weg zur eigenen Mitte Hatha-Yoga - Ein Weg zur eigenen Mitte Hatha-Yoga - Ein Weg zur eigenen Mitte Entspannungsvielfalt – Unterschiedliche Wege in die Entspannung kennenlernen Feldenkrais - Leichtigkeit lernen Kurz und knackig entspannen – Kurzentspannungstechniken im (Berufs-) Alltag Autogenes Training (innovativ, modifiziert) und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Aroma-Auszeit - ein Wohlfühlnachmittag zur Stressbewältigung mit ätherischen Ölen Yoga-Auszeit mit MoWa Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) und mehr für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga für Schwangere Yoga für Alle Yoga für Alle Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga auf dem Stuhl Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga für Senior*innen Yin-Yoga Mantra-Yoga Yoga-Auszeit mit MoWa Yoga-Auszeit mit MoWa Yoga für Alle Yoga für Alle Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga für Schwangere Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga auf dem Stuhl Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Hatha-Yoga - Ein Weg zur eigenen Mitte Hatha-Yoga - Ein Weg zur eigenen Mitte Hatha-Yoga - Ein Weg zur eigenen Mitte Yoga für Senior*innen Yin-Yoga Mantra-Yoga Yoga-Auszeit mit MoWa Kurz und knackig entspannen – Kurzentspannungstechniken im (Berufs-) Alltag Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Yoga auf dem Stuhl Yoga für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Entspannungsvielfalt – Unterschiedliche Wege in die Entspannung kennenlernen Zeit für mich. Die nehme ich mir! Autogenes Training (innovativ, modifiziert) und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Aroma-Auszeit - ein Wohlfühlnachmittag zur Stressbewältigung mit ätherischen Ölen Yoga für Alle Yoga für Alle Feldenkrais - Leichtigkeit lernen Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) und mehr für Anfänger*innen und Fortgeschrittene