Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Sowohl in der Gruppe, als auch im Alltag lässt sich sagen, dass über die Angst nicht häufig gesprochen wird. Die Auseinandersetzung mit Gefühlen, besonders der Angst, zählt zu den großen Tabuthemen unserer Gesellschaft und leider auch oftmals in den Selbsthilfegruppen. Die Angst ist etwas Schleichendes und wir verwenden kaum auf etwas so viel Zeit und Energie, als darauf, unsere Angst vor anderen und vor uns selbst zu verbergen. Angst trägt selten spektakuläre Züge, wie beispielsweise der Rückfall. Die Vermeidung dieses Themas sollte jedoch nicht darüber hinwegtäuschen, dass es in seiner Brisanz - nicht zuletzt in seinem ursächlichen Zusammenhang zum Rückfall und zur Entstehung von Abhängigkeit überhaupt - einen hohen Stellenwert im Leben des Menschen einnimmt. Schon aus diesem Grund ist eine Auseinandersetzung mit dem Thema Angst, gerade für die Gruppenarbeit, von großer Bedeutung. Intensive Auseinandersetzung mit dem Gefühl Angst an sich und den Möglichkeiten der Bewältigung von Angstzuständen.