Kulturelle Bildung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) und mehr für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Entspannen durch Anspannen – klingt paradox, ist aber leicht und wirkungsvoll in der Anwendung. Die Progressive Muskelentspannung ist ein körperliches Entspannungsverfahren, bei dem die Teilnehmenden erlernen, die eigene Wahrnehmung zu verbessern. Kurzübungen aus anderen Entspannungsbereichen und wohltuende, sanfte Körperübungen zur zusätzlichen Muskellockerung ergänzen das Programm.
Ort
Heinrich-Behnken-Schule (ABS)
Schulstr. 13
27446 Selsingen
Beginn:
05.11.2022 14:00 Uhr
Ende:
05.11.2022 17:45 Uhr
Stunden:
5
Tage:
1
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
ABS Selsingen