Kulturelle Bildung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.


Yin-Yoga

Diese Form des Yogas ist ein sehr ruhiger, passiver Yoga-Stil, ohne Muskelanspannung und hauptsächlich im Sitzen oder Liegen. Die Yin-Yoga-Wirkung ist in ihrer Definition durch langes Halten der Asanas gekennzeichnet. In einer Position etwa 3 – 5 Minuten verweilen, um eine sanfte, aber effektive Dehnung der Muskeln und insbesondere der Faszien ganz ohne Leistungsdruck zu erreichen. Die angestrebte Yin-Yoga-Wirkung liegt in der absoluten Entspannung – körperlich, geistig und seelisch.
Ort
Heinrich-Behnken-Schule (ABS)
Schulstraße 13
27446 Selsingen
Beginn:
06.09.2023 18:15 Uhr
Ende:
22.11.2023 19:45 Uhr
Stunden:
20
Tage:
10
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
ABS Selsingen