Kulturelle Bildung

Qigong entwickelte sich aus uralten chinesischen Selbstheilungsmethoden und gilt auch bei uns als anerkannte Prävention innerhalb der Gesundheitsvorsorge. Die Bewegungsübungen in Ruhe und Achtsamkeit sind auch wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Dabei ist der freie Fluss von Qi die Grundlage für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden und Gong der Weg dahin. Qigong ist eine Erfahrung der Entschleunigung! Es gleicht unter anderem muskuläre Spannung aus, erleichtert unseren geistigen und emotionalen Umgang mit Stress und wirkt ausgleichend auf das Nervensystem. Das Angebot wendet sich an Anfänger*innen und Geübte im Qigong. Die Kleidung zum Üben sollte bequem sein.