Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Sich selbst erfahren, seinen Körper neu kennenlernen, bewegen, Ruhe finden, neue Kraft für den Alltag. In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.


Kurzentspannung

Funktionstraining zielt auf den Erhalt und die Verbesserung der Körperstatik, der Funktionen von Muskeln und Gelenken. Beim funktionellen Training werden Muskeln nicht isoliert trainiert, sondern als miteinander verbundenes System. Diese Vernetzung unterstützt die Gelenkstabilisierung, stärkt Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und hat einen positiven Einfluss auf die Psyche. Das Funktionstraining wird auf Ihre individuellen Fähigkeiten und Funktionseinschränkungen abgestimmt.
Ort
Kneipp-Verein
Bördestraße 47
27711 Osterholz-Scharmbeck
Beginn
02.07.2019 17:30 Uhr
Ende:
17.12.2019 17:45 Uhr
Stunden:
8
Tage:
24
Bildungsurlaub:
Nein
Leitung:
Witt, Margrit
Referent:
Staib, Margitta
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
Kneipp-Verein Osterholz-Scharmbeck e. V.