Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Übersicht psychologischer und gruppendynamischer Prozesse - Denk- und Beziehungsstrukturen erkennen und verstehen, Life-Blance - Bewältigung persönlicher Lebenssituationen, Analyse und Förderung von Kompetenzen und Chancen


Energie statt Stress - Strategien der Selbstfürsorge

In diesem Vortrag wird der Frage nachgegangen, was Stress überhaupt ist und wie er entsteht. Zudem werden Möglichkeiten aufgezeigt, eigene Strategien zu entwickeln, besser mit "stressigen" Situationen und Lebensphasen umzugehen. Auch die Rolle der Ernährung wird in diesem Zusammenhang erörtert.
Ort
Tortenschmiede Dannhus
Schmiedestr. 65
49459 Lembruch
Beginn:
06.04.2024 09:00 Uhr
Ende:
06.04.2024 11:30 Uhr
Stunden:
3
Tage:
1
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
LFV Diepholz