Kulturelle Bildung

Kurse zur Gesundheitsförderung: Physisches und psychisches Wohlbefinden u.a. durch Bewegung & Entspannung, ausgewogener Ernährung oder Methoden zum Stressabbau. Anregungen und Methoden gemeinsam erlernen.


Gesund und fit durch die kalte Jahreszeit

Inhalte dieses Seminares bezüglich der allgemeinen Gesundheit: Die Anatomie des Menschen; Psyche und Gesundheit - "Was Faszien damit zu tun haben"; Ernährungsformen und Kuren - "Du bist, was Du isst". Als präventive Interaktionen ist ein Workshop zum Faszientraining sowie zur allgemeinen Kräftigung ohne Geräte eingebaut, in denen die Teilnehmer:innen angeleitet werden, um die theoretischen Inhalte durch die paktische Anwendung zu festigen.
Ort
Guttempler Bildungsstätte
Kiebitzstraße 16
27318 Hoya
Beginn:
20.09.2024 19:00 Uhr
Ende:
22.09.2024 12:00 Uhr
Stunden:
18
Tage:
3
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
Guttempler Bildungswerk Landesverband Nds.