Hatha-Yoga mit Yin-Yoga Elementen

Hatha-Yoga mit Yin-Yoga Elementen

Das körperorientierte Hatha-Yoga fördert durch einfache Körperhaltungen die Beweglichkeit aller Gelenke, insbesondere der Wirbelsäule. Eine bessere Durchblutung des gesamten Organismus als Resultat des Übens hat einen positiven Effekt für die Gesundheit. Die Übungen beruhen auf dem Prinzip der Anspannung und Entspannung im harmonischen Wechsel. Deshalb tritt neben Dehnen, Strecken und Lösen eine gezielte Entspannung in Rückenruhelage ein. Yoga bewirkt eine Stärkung des gesamten Nervensystems und fördert die innere Harmonie. Die Folge ist mehr Energie und Schaffensfreude für den Alltag.
Ort
Schule am Mahlersberg
Schubertstraße 7
27432 Bremervörde
Beginn
27.09.2023 16:30 Uhr
Ende:
29.11.2023 18:00 Uhr
Stunden:
16
Tage:
8
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
LEB Bildungszentrum VHS
Anmeldeadresse:
LEB Beratungsbüro Bremervörde,+49 4761 86697-0