Einführung in das Fasten für Gesunde nach Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner, eine ganzheitliche Methode zur Erhaltung der Gesundheit/ Fasten stärkt das Immunsystem, hält jung, kann der Einstieg in eine dauerhafte Gewichtsreduktion und Lebensweise sein/ Verschiedene Übungen u. a.