Kulturelle Bildung

Kurse zur Gesundheitsförderung: Physisches und psychisches Wohlbefinden u.a. durch Bewegung & Entspannung, ausgewogener Ernährung oder Methoden zum Stressabbau. Anregungen und Methoden gemeinsam erlernen.


Die Gesundheit durch Wissen stärken - Vortrag zum Thema "Fit bis ins Alter". Was passiert mit den Muskeln ab dem 30. Lebensjahr und wie können wir uns gezielt ernähren und trainieren, um lange fit zu bleiben.

Gesundheit kann durch Wissen gestärkt werden, indem man fundierte Entscheidungen über Lebensstilfaktoren wie Ernährung, Bewegung und Schlaf trifft. Die Verbesserung der eigenen Gesundheitskompetenz ermöglicht es, Gesundheitsinformationen richtig zu deuten und eigenverantwortlich gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, was sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit stärkt
Ort
Gesundheitszentrum Häfner
Bremer Landstr. 3a
27412 Tarmstedt
Beginn:
20.11.2025 20:00 Uhr
Ende:
20.11.2025 22:30 Uhr
Stunden:
3
Tage:
1
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
Landfrauenverein Wilstedt