Kulturelle Bildung

Einmal Vorkochen – eine Woche genießen. Das klingt nach einem Traum? Das kann die Realität sein. Meal Prep bietet Rezepte für eine ganze Woche, mit denen man die Lieben zu Hause glücklich machen kann. Die Rezepte sind einfach nachzukochen, die Zutaten in jedem Supermarkt zu bekommen. Übersetzt bedeutet Meal Prep sich eine Mahlzeit vorzubereiten. Während beim klassischen Vorkochen ganze Mahlzeiten vorbereitet und anschließend wieder aufgewärmt werden, macht sich Meal Prep Prinzipien aus der Gastronomie zu eigen. Hierbei werden verschiedene Komponenten des Speiseplans vorbereitet und getrennt voneinander gelagert. Mit der richtigen Planung und Vorbereitung ist eine komplette Mahlzeit in nur 15 Minuten fertig: Einführung in das Meal Prep Prinzip und wie einfach es umzusetzen ist. Wer seine Woche in Sachen Essen plant, kann Zeit und auch Geld sparen.