Kulturelle Bildung

Ein gesunder Lebensstil hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Die mediterrane Küche ist dafür besonders geeignet. Sie ist reich an frischem Gemüse und Obst, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, pflanzlichen Ölen, Nüssen, Fisch, Salaten und Kräutern. In diesen Nahrungsmitteln stecken wertvolle Nährstoffe, die helfen, sich rundum wohlzufühlen und außerdem beugen sie einer möglichen Gefäßverkalkung vor. Die Landfrauen werden Kostproben reichen.